カルミアスタッフのブログ

定期的に見直しを！

2021/09/17

皆様は、自分に合う化粧品を定期的に見直したり季節によって変えるなどなさっていますか？私は先日、化粧品は定期的に見直す必要があると感じたことがございました。お手入れ中、当スタッフ...

2021/09/13

『お水をたくさん飲むことは大切！』皆様よく聞く言葉ではないでしょうか？なぜなら体の臓器（細胞）のほとんどが水でできているからです。流れの止まった水が腐敗に向かっていくように取り...

2021/09/09

コロナ禍である今、筋トレやストレッチなどボディメイクブームが起きていると言われています先日、小西のブログでもストレッチや筋トレを継続しているとご紹介いたしましたが、私も小西に続いて筋トレと...

2021/09/07

皆さんは、舌の位置を気にしたことはございますか実は、舌には正しい位置がありこの位置をキープすることで顔の歪みやたるみ、二重あごの改善にも繋がりますリラックスした状態で口を閉じた...

2021/09/03

皆様は「睡眠負債」という言葉をご存知ですか？睡眠負債とは「意識しない程度に毎日僅かずつ積み重なる睡眠不足」のことを指し、「睡眠の借金」とも言われています。 30代～40代では、3人に1人が睡眠負債を...

2021/08/27

野菜の｢旬｣を意識なさっていますか？｢旬｣とはその野菜を一番美味しく食べられる時期のことを指しています。また、美味しいだけではなく季節に応じて必要な栄養が摂れるというメリットも...

2021/08/19

最近疲れやすい、肩こりが治らないことはありませんか？その疲れは、ワキの下の老廃物が原因かもしれません。ワキの下がもっこりと膨らんでいたら、老廃物が溜まっているサインの可能性があ...

2021/08/17

私の趣味のひとつに家庭菜園があります。先日、たくさん実ったブルーベリーを収穫してビネガーに漬け込んだりジャムを作りました。「目にいい」というイメージが強いブルーベリ...

2021/08/01

皆様は「活性酸素」をご存知ですか？活性酸素には元々殺菌力があり体内に入った細菌やウイルスから身体を守る、必要不可欠なものです。ですが、増えすぎると正常な細胞や遺伝子まで攻撃してしまいます...

2021/07/29

後ろ姿がどのように見えているのか自分では見えないため、意識しにくいのではないでしょうか。しかし、ある調査では後ろ姿で印象が左右されたり、年齢を感じるかという質問に90%以上の方が、「そう思...

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