カルミアスタッフのブログ

2021/08/01

老化と活性酸素

皆様は「活性酸素」を

ご存知ですか?

 

活性酸素には元々

殺菌力があり

体内に入った細菌や

ウイルスから身体を守る、

必要不可欠なものです。


ですが、増えすぎると

正常な細胞や遺伝子まで

攻撃してしまいます

 

攻撃されることにより

細胞は酸化してしまいます

それが、病気や様々な

肌トラブルの原因になり

老化にも繋がります

 

りんごの酸化 ↓

リンゴが画像のように、

酸化することは

ご存知ですよね。

これを人に置き換えると…

人の酸化は、

老化を意味します


肌トラブルで言えば、

メラノサイトを刺激し、

「シミ」を作り出し

コラーゲンや

ヒアルロン酸なども

壊してしまうため

「たるみ」「シワ」の

原因にもなります


なぜ活性酸素は

増えるのでしょうか?

 

原因は

・紫外線

・ストレス

・タバコ

・電磁波

・大気汚染

・激しい運動

・多量飲酒

などが色々ございます。

 

そして、呼吸の2%は

活性酸素になってしまいます!

 

このように、

私たちの身体に

酸化はつきものなのです

 

では抗酸化の方法を

ご紹介いたします。

①紫外線対策

紫外線による

活性酸素を防ぐため、

日焼け止めをしっかり塗り

紫外線対策を欠かさず

していきましょう!

 

②食べ物

身近にある食べ物で抗酸化!

今の時期ですと、

トマトがおすすめです

 

手軽に抗酸化したい方には

サプリをおすすめいたします

当社では抗酸化サプリを

色々ご用意しております

 

③サロンケア

当サロンでは抗酸化力の高い

「水素パック」

がございます!

当サロンの大人気メニューです。

是非お試しくださいませ

 

この夏、抗酸化をテーマに

老化を防いでまいりましょう!

 

calmia 玉村百絵