カルミアスタッフのブログ

希有で良質な天然水

2023/02/01

2月はまだ寒さが続く時期です。更に、花粉が始まる月とも言われております。 寒さ+花粉でより一層乾燥しやすく肌荒れを起こしやすい季節です。 この時期には、【リファイニングミスト】とい...

美容と健康に良いもの

2023/01/29

日頃から野菜や発酵食品など美容や身体に良いものを積極的に取ることを意識しております。 最近よく取り入れているのは「甘酒」です!甘酒は、酒粕で作られているものと麹で作られているものがあります。...

悪習慣を断つ

2023/01/11

良くないと分かっていてもなかなかやめられない習慣はありませんか? 私はそれが毎朝の菓子パンでした 子どもの頃から朝食はパン派で、パンでも砂糖たっぷりの甘い菓子パンが大好きです。悪習慣だと分か...

栄養豊富なブロッコリー

2022/12/21

私事ですが、以前健康診断で悪玉コレステロール値が高いことがありました。 直ぐ様対策をと思い食材を調べました。すると、ブロッコリーに多く含まれる「SMCS」という天然のアミノ酸が、悪玉コレステ...

大根の美容効果

2022/12/07

冬が旬の野菜の中で、私が好きな野菜は大根です。 この時期に食べたくなるおでんにも大根は欠かせませんね そんな大根は美容や健康にもとても良いのです。ビタミンCは勿論のことカリウムやビ...

わさびの効果

2022/11/23

私は大抵の食べ物にあるものをつけて食べます そばや刺し身などはもちろんカツ丼やパスタなど様々な食べ物につけます。 それは…わさびですツーンと鼻にくる刺激が癖になりますよね。わさびは...

私の”推し”きのこ

2022/11/07

私事ですが私はきのこ類が大好きで年中通してよく料理に使います。 中でも『舞茸』に目がなく、シャキシャキとした歯ごたえも香りもたまりません 本日は私の推しきのこ『舞茸』の栄養素と効能...

保水力を高める

2022/11/01

乾燥と聞くと、「保湿が大切」と思う方が多いのではないでしょうか。 私も乾燥を感じるとベタベタと保湿をしておりその結果ニキビやメイク崩れなど乾燥以外の肌トラブルにつながっていました ...

ヘッドマッサージでたるみケア

2022/10/29

当店で人気のオプションメニューにヘッドマッサージがございます。 実際に施術を受けていただいたお客様からは・顔のたるみが引き上がった・むくみが減ったとお声をいただくことが多くございます。...

糠漬けのすすめ

2022/10/23

発酵食品が身体に良いことは皆さんご存知の通り!さまざまな発酵食品がある中で私のオススメは「糠漬け」です! 「糠漬け」というと毎日かき回さないといけないので「手間がかかる」というイメージがある...