カルミアスタッフのブログ

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水分補給の重要性

2025/03/27

身体の水分量は年齢や性別、体型によって異なることをご存知でしょうか？ 胎児のころは80%成人女性は60%老人になると50%と年齢とともに水分量は減っていきます 体内から水分量が5%...

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春の訪れ〜桜ディスプレイ〜

2025/03/25

温かい日が増え、春のやわらかな陽射しが心地よい季節になりました 春といえば「お花見」ですね！毎年、楽しみにしている行事のひとつです 桜の優雅な姿と繊細な花びらをみて自然とふれあうと...

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おすすめの美容液

2025/03/17

先日の玉城のブログでもご紹介したように、3月からは紫外線や花粉の影響で肌がゆらぎやすい季節です そんな時期にぴったりの美容液が私のおすすめする「ブライトショット」です！ この美容液...

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アレルギー対策

2025/03/09

季節の変わり目で肌が揺らぎやすい時期です。 先日のブログでもお伝えしたように、花粉やほこりなどのアレルギー物質により肌が敏感になる方が増えてまいります 人には免疫が備わっていますが...

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ストレートネックの改善

2025/03/07

突然ですが、・首が疲れやすい・肩がこるこのような悩みを抱えていらっしゃる方は多いと思います その原因の一つとされているのが「ストレートネック」です！ 本来、首の骨はS字カーブを描い...

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旬のいちご

2025/02/23

皆さまはいちごの旬といえばいつを思い浮かべますか？ 一昔前までいちごの旬は4月～6月頃と言われていました。 過去、いちごの栽培はビニールハウスを使わない栽培が主だったからです...

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質の良い睡眠

2025/02/15

皆さまは、しっかり睡眠時間は取れていらっしゃいますか？ 現代の日本の平均睡眠時間は「7時間22分」とされ、世界ワースト1位だそうです。 ご存知のとおり、睡眠不足は美容にも悪影響があ...

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効果的なストレッチ

2025/02/11

寒い日が続き、首のだるさや肩凝りにお悩みの方も多いと思います 凝りをほぐすためにご自宅でできる対策としてストレッチがオススメです！ 首周りを伸ばすストレッチ、今回は、より効果的なポ...

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筋肉をほぐす＝たるみ改善

2025/02/07

まだまだ寒い日が続きますね！寒さから顔に力が入りやすい季節です。 顔のむくみや凝りにお悩みの方も多いのではないでしょうか？ そんな皆さまのお悩みにオススメのサロンケアをご紹介いたし...

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みかんの効果

2025/01/25

寒い日が続きますね！ 皆さまは、冬の味覚といえば何を思い浮かべますか？ 私は【みかん】を思い浮かべます！ 今回はみかんについてご紹介いたします。 みかんの主成分...

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