カルミアスタッフのブログ

自家製味噌

2021/11/11

サロンにお越しくださっているF様が自宅でお味噌を作っていらっしゃるお話に魅力を感じ、私事ですが自家製味噌作りにチャレンジをしました。材料は麹、塩、大豆ととてもシンプルです。材料を混ぜ、空気...

2021/11/05

先日の金子のブログでもご紹介いたしましたが、入浴には様々な効果がございます入浴には全身浴と半身浴がありますがそれぞれ違う良い効果が期待できます！【全身浴】短時間で温まるので、体が冷えた日に...

2021/10/29

皆様は毎日湯船に浸かっていますか？シャワーで簡単に済ませている方も多いのではないでしょうか。私はこの夏、暑さもありなかなか湯船に浸かろうと思えませんでした。しかしそ...

2021/10/27

肌老化の原因は、8割が『光老化』と言われています。　光老化とは、太陽光線によって引き起こる皮膚の老化現象のことです。太陽光線を浴びると肌表面だけでなく、真皮の深い部分もダメージを受けています。それが蓄...

2021/10/25

今回は、筋肉量とシミの関係性についてお伝えいたします。題名の通り「筋肉量の多い方は　シミが少ない」これは、嘘のような根拠のある本当の話しなのですそもそも、筋肉とシミに関係はある...

2021/10/21

皆さま、目の疲れを感じることはありますか？実は日本人の「感じている不調」第1位は目の疲れだそうです。私自身、目の疲れをよく感じます💦 目の疲れは単に目...

2021/10/15

これまでブログで何度か肌への「保水」についてご紹介してまいりました肌へしっかり水分を補い、油分は足りない分だけをプラスをすることをオススメしております。今回は〝水分〟と〝油分〟...

2021/10/13

腸や内臓の状態は、主に顔の皮膚に現れると言われていますね。これは人間独特の現象ではなく、同じことが猫にも言えるのです。向かって左が腸内環境が悪い時の肉球で右が整った後の肉球です...

2021/10/01

私は小腹が空いたらお菓子の代わりに食べるほど納豆が大好きです💕 調理をしなくてもすぐ食べられる納豆には健康や美容に効果のある様々な栄養素が含まれているんです。まず...

2021/09/27

寝不足が続くことで肌調子が悪くなったことはございませんか？睡眠の質は、美容と健康に深く関係するといわれています。人間の体内には100種類以上のホルモンがあります。そ...

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