カルミアスタッフのブログ

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悪習慣を断つ

2023/01/11

良くないと分かっていてもなかなかやめられない習慣はありませんか？ 私はそれが毎朝の菓子パンでした 子どもの頃から朝食はパン派で、パンでも砂糖たっぷりの甘い菓子パンが大好きです。悪習慣だと分か...

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栄養豊富なブロッコリー

2022/12/21

私事ですが、以前健康診断で悪玉コレステロール値が高いことがありました。 直ぐ様対策をと思い食材を調べました。すると、ブロッコリーに多く含まれる「SMCS」という天然のアミノ酸が、悪玉コレステ...

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大根の美容効果

2022/12/07

冬が旬の野菜の中で、私が好きな野菜は大根です。 この時期に食べたくなるおでんにも大根は欠かせませんね そんな大根は美容や健康にもとても良いのです。ビタミンCは勿論のことカリウムやビ...

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わさびの効果

2022/11/23

私は大抵の食べ物にあるものをつけて食べます そばや刺し身などはもちろんカツ丼やパスタなど様々な食べ物につけます。 それは…わさびですツーンと鼻にくる刺激が癖になりますよね。わさびは...

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私の”推し”きのこ

2022/11/07

私事ですが私はきのこ類が大好きで年中通してよく料理に使います。 中でも『舞茸』に目がなく、シャキシャキとした歯ごたえも香りもたまりません 本日は私の推しきのこ『舞茸』の栄養素と効能...

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保水力を高める

2022/11/01

乾燥と聞くと、「保湿が大切」と思う方が多いのではないでしょうか。 私も乾燥を感じるとベタベタと保湿をしておりその結果ニキビやメイク崩れなど乾燥以外の肌トラブルにつながっていました ...

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ヘッドマッサージでたるみケア

2022/10/29

当店で人気のオプションメニューにヘッドマッサージがございます。 実際に施術を受けていただいたお客様からは・顔のたるみが引き上がった・むくみが減ったとお声をいただくことが多くございます。...

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糠漬けのすすめ

2022/10/23

発酵食品が身体に良いことは皆さんご存知の通り！さまざまな発酵食品がある中で私のオススメは「糠漬け」です！ 「糠漬け」というと毎日かき回さないといけないので「手間がかかる」というイメージがある...

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体と心に優しい対策を

2022/10/07

急に気温が下がり、一気に秋色が強くなりましたね。 私事ですがこの季節になると、毎年秋の花粉症に悩まされます。 特に目の痒みが出やすく掻いてしまうことで目の周りの赤みや乾燥・シミ・シ...

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汚れを落とす

2022/10/01

私は当社に入社するまでは金額の高い化粧水や美容液を使用すれば美肌になれると思い込んでいました。 当社で肌の汚れが残っていると化粧水や美容液の栄養が浸透しにくいことや、肌のターンオーバーを邪魔...

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