カルミアスタッフのブログ
酢が身体にとって
うれしい効果がある
ということは
皆さまもご存知だと思います。
よく知られているのは
疲労回復を助ける効果です
酢に含まれる酢酸は
疲労回復を促し、
内臓脂肪を減らすことや
高血圧の予防や改善に
効果があることが
わかっています。
さらに
髪や爪を健康に保つ
美容効果や
食品の防腐作用があることも
うれしい効果ですね
また、米や穀物、果実を
原料とした種類が
たくさんがあります。
特徴や味わいの
違いを発見し、
料理によって
使い分けるのも
楽しいですね！
これから暑くなる季節、
うれしい効果を持つ酢を
積極的に取り入れて
いきたいですね！
サポートデスク 中倉三香