私は毎朝
家や会社の
掃除を日課にしています

忙しい朝にこそ
掃除をすることで
気持ちが清々しくなり
快適な1日を
送ることができます

仕事や家事に忙しいと
ついつい疎かに
なりがちですが
掃除は心の美容にとって
とても大切です！

「部屋は自分を写す鏡」
という言葉を
耳にしたことは
ありますでしょうか？

心が不安定だと
掃除まで手が回らない
ことがあると思います

しかし、部屋が散らかっていると
余計な情報が入ってきて、
脳が疲れやすくなったり
十分に疲れを
とることができません。

反対に
部屋を片付けることで
達成感を得たり
モヤモヤした気持ちを
吹き飛ばすことが
できますよね

疲れてるときや
忙しい時こそ
掃除で
心のリフレッシュを
おすすめします

総務 日野綾音