カルミアスタッフのブログ

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チョコレートで健康に？

2023/03/27

最近チョコレートの中でも「ハイカカオチョコレート」この名前をよく耳にします。 「ハイカカオチョコレート」とは一般的にカカオ含有率が70%以上のチョコレートのことです。 カカオには、...

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ほどほどに

2023/03/13

皆様は、歯磨きに どのくらい時間を かけていらっしゃいますか？ 一般的には毎食後3分間の 歯磨きが推奨されています。 私は時間をかけて磨くと 綺麗になると思っていました。 しかし、やり過ぎると良くない...

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バリア機能を高める

2023/03/01

花粉症で肌が荒れやすいこの季節。花粉や黄砂が肌に付着する上、バリア機能が低下することで肌荒れしやすくなります そんな今の季節にピッタリ！当サロンのバリア機能を高める最適なメニューの「針トリー...

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観葉植物を楽しむ

2023/02/15

インテリアとして部屋の中に飾られることの多い観葉植物部屋に緑が少しあるだけで癒される気分になりますよね 実は観葉植物には見て癒やされる以外にもさまざまな効果があります。 植物は太陽...

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希有で良質な天然水

2023/02/01

2月はまだ寒さが続く時期です。更に、花粉が始まる月とも言われております。 寒さ＋花粉でより一層乾燥しやすく肌荒れを起こしやすい季節です。 この時期には、【リファイニングミスト】とい...

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美容と健康に良いもの

2023/01/29

日頃から野菜や発酵食品など美容や身体に良いものを積極的に取ることを意識しております。 最近よく取り入れているのは「甘酒」です！甘酒は、酒粕で作られているものと麹で作られているものがあります。...

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悪習慣を断つ

2023/01/11

良くないと分かっていてもなかなかやめられない習慣はありませんか？ 私はそれが毎朝の菓子パンでした 子どもの頃から朝食はパン派で、パンでも砂糖たっぷりの甘い菓子パンが大好きです。悪習慣だと分か...

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栄養豊富なブロッコリー

2022/12/21

私事ですが、以前健康診断で悪玉コレステロール値が高いことがありました。 直ぐ様対策をと思い食材を調べました。すると、ブロッコリーに多く含まれる「SMCS」という天然のアミノ酸が、悪玉コレステ...

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大根の美容効果

2022/12/07

冬が旬の野菜の中で、私が好きな野菜は大根です。 この時期に食べたくなるおでんにも大根は欠かせませんね そんな大根は美容や健康にもとても良いのです。ビタミンCは勿論のことカリウムやビ...

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わさびの効果

2022/11/23

私は大抵の食べ物にあるものをつけて食べます そばや刺し身などはもちろんカツ丼やパスタなど様々な食べ物につけます。 それは…わさびですツーンと鼻にくる刺激が癖になりますよね。わさびは...

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