身体の水分量は

年齢や性別、

体型によって異なることを

ご存知でしょうか？

胎児のころは80%

成人女性は60%

老人になると50%と

年齢とともに

水分量は減っていきます

体内から水分量が5%減ると、

身体は脱水症状になり、

細胞が正常に働きにくくなる

と言われています。

また、肌を美しく保つには

内側からの

「水分」補給が必要不可欠です

「化粧水や乳液で

たっぷり保湿している」

だけではなかなか根本から

肌を潤すことはできません

身体は水分不足になると、

血行不良を起こします。

その結果、

肌代謝が落ちて、

皮膚のバリア機能が

低下してしまい、

乾燥肌や

少しの刺激でも

傷つきやすい肌に

なってしまうのです

水分補給をして

血行が良くなれば

肌細胞が活性化します

肌の新陳代謝が

上がることによって

キレイな肌が

保たれるようになるため

美容には

水が欠かせないのです

みなさまも

のどが渇く前に

水を飲むようにしましょう

総務 日野綾音