旬の野菜を食べる
野菜の「旬」を意識なさっていますか? 「旬」とはその野菜を一番美味しく食べられる時期のことを指しています。 また、美味しいだけではなく季節に応じて必要な栄養が摂れるというメリットも...
皆様は、メイク前にクレンジングをおこなっていますか? 私たちの皮膚の上には・毛穴から分泌された皮脂・塗布後、時間が経つことにより 酸化した化粧品・古い角質などはっきりと目には見えない汚れが存...
10歳年を重ねても肌が10年前のままだったらとこれは、誰もが憧れることですよね 今回は、当サロンに10年以上通ってくださっているD様の症例をご紹介しますD様は現在60代です。50代の2011...
私の趣味のひとつに家庭菜園があります。 先日、たくさん実ったブルーベリーを収穫してビネガーに漬け込んだりジャムを作りました。 「目にいい」というイメージが強いブルーベリ...