体と水の関係性
『お水をたくさん飲むことは大切!』皆様よく聞く言葉ではないでしょうか? なぜなら体の臓器(細胞)のほとんどが水でできているからです。 流れの止まった水が腐敗に向かっていくように取り...
コロナ禍で、マスクによって肌荒れを気にする方が多くいらっしゃいます マスクを付けることで摩擦やムレが生じます。そして外出が減ることで素肌でいることが増え、紫外線対策が疎かになる方もいらっしゃ...
コロナ禍である今、筋トレやストレッチなどボディメイクブームが起きていると言われています 先日、小西のブログでもストレッチや筋トレを継続しているとご紹介いたしましたが、私も小西に続いて筋トレと...