睡眠の借金
皆様は「睡眠負債」という言葉をご存知ですか? 睡眠負債とは「意識しない程度に毎日僅かずつ積み重なる睡眠不足」のことを指し、「睡眠の借金」とも言われています。 30代~40代では、3人に1人が睡眠負債を...
皆様は、メイク前にクレンジングをおこなっていますか? 私たちの皮膚の上には・毛穴から分泌された皮脂・塗布後、時間が経つことにより 酸化した化粧品・古い角質などはっきりと目には見えない汚れが存...
10歳年を重ねても肌が10年前のままだったらとこれは、誰もが憧れることですよね 今回は、当サロンに10年以上通ってくださっているD様の症例をご紹介しますD様は現在60代です。50代の2011...
私の趣味のひとつに家庭菜園があります。 先日、たくさん実ったブルーベリーを収穫してビネガーに漬け込んだりジャムを作りました。 「目にいい」というイメージが強いブルーベリ...