カルミアスタッフのブログ

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夏の肌トラブル対策

2024/07/21

気温と湿度が上昇し、ジメジメとする季節が、未だ続いています。 今の時期は気圧が低くなることで副交感神経が優位となり、自律神経が乱れやすくなります。 自律神経と肌トラブルは密接に関係...

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肩周りすっきりストレッチ

2024/07/15

肩が重い、肩が凝るなどのお悩みはありませんか？ 肩周りが固くなると頭痛、ストレートネック巻肩、猫背などの身体の不調に繋がってしまいます。 また、凝りにより血流が滞り肌代謝も悪くなる...

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自分を大切にする

2024/07/13

私は現在、第一子の子育て中です 毎日新鮮な気持ちで、我が子と過ごせることは心から幸せだと感じております 一方で、子どもと２４時間ずっと一緒なため、自分の時間が充分にとれないと思うこ...

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変わらない香り

2024/06/25

当サロンのフロアは創業当初からローズの香りを使用しております。 ローズは、甘い香りが特徴で高貴で華やかな香りですよね ローズアロマのおもな作用として  ・女性ホルモンのバランスを整...

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オススメレシピ②

2024/06/19

管理栄養士である中西がオススメする食材を使用したレシピ第2弾をご紹介します。↓第1弾はこちらです。 今回はトマトジュースを使用した「野菜スープ」です。⭐︎材料⭐︎...

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自然にトーンアップ

2024/06/13

すっかり暑くなり日々、日焼け止めがかかせないですね 毎日つける日焼け止めだからこそUVケアをしつつ肌を明るく見せる「トーンアップ効果」できるものがおすすめです これまで何度もご紹介...

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入浴時間

2024/05/31

少しずつ夏を感じる暑さになってまいりました。 皆さまは暑い時期の入浴をどのようになさっていますか？ 今回は、美肌に欠かせない入浴の必要性をお伝えいたします 1.毛穴が綺麗...

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オススメレシピ

2024/05/21

管理栄養士である中西がオススメする食材を使用したレシピをご紹介します 今回はおからを使用した「和風ハンバーグ」です。 ⭐︎材料⭐︎⚫︎ひき...

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甘酒の効果

2024/05/19

私ごとですが最近、朝起きた時と夜寝る前に甘酒を飲んでおります 甘酒は「飲む点滴」と言われており、以下のような身体に良いことがたくさんあります ⚫︎酵素の働きで消化と吸...

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日焼け後の必須ケア

2024/05/07

ゴールデンウィークもおわり暑さも日に日に増してまいりました 日焼け対策を油断しやすい5月は、うっかり日焼けをしてしまう方が多くいらっしゃいます そんなうっかり日焼けの後に大切なのは...

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