カルミアスタッフのブログ

冬の体調不良

2017/11/22

『冬バテ』という言葉を聞かれた事はございますか？夏バテはよく聞かれる言葉ですが近年この冬バテに悩まされる方が増えているそうです。早速ではございますが、冬バテ度チェックをして確認してみましょ...

2017/11/21

1日に塩分をどのくらい摂っているかご存知ですか？女性は、1日7g未満を目標値とされていますが、普段どのくらい摂っているのか分からない方も多いと思います。そこで今回は、食事にどれ...

2017/11/17

今月の成長会議は取り扱い商品の担当の方にお越し頂き、製品の勉強会をして頂きました。女性なら誰しも気になる「老化」に打ち勝つための商品知識をはじめ、日々の疑問質問について教えていただきました。◯糖化◯酸...

2017/11/10

朝晩の冷え込みが強くなり日に日に冬を感じますね。最近スーパーなどでかぼちゃをよく目にするようになりホクホクのかぼちゃ料理が無性に食べたくなります。昔から「冬至にかぼちゃを食べる...

2017/11/06

一年の中でも乾燥しやすい季節がやって来ましたね。普段、日中はどのように乾燥対策をなさっていますか？私事ですが私はエアコンが常に付いている環境で仕事をしております。お昼頃になると...

2017/10/30

私事ですが先日知り合いからバジルを譲って頂きバジルペーストを作りました。作り方はとても簡単です○バジルペースト（300cc分）バジル:100gニンニク:2～4片オリーブオイル:200cc塩...

2017/10/27

食べ物の影響が性格に出ることをご存知ですか？「食」は体だけではなく感情にも影響を与えるのです。普段偏食などで食生活が偏ると元気が出ないのはもちろん、感情のコントロールが難しくな...

2017/10/06

健康に気を遣っていることはございますか？私は毎日自炊をしていますが、料理に使う出汁をインスタントではなく昆布や鰹節から取ることを始めました。とても簡単な方法で「水出し」という方...

2017/10/05

私事ですが私はもずく酢が大好きで毎日のように食べておりますもずく酢がダイエットに効果的なのは有名なのでご存知の方も多いと思いますが、美容にもとても良いことをご存知でしょうか？も...

2017/09/28

「気分を上げる」為の”私だけのコツ”をお持ちですか？私事ですが私は「歌う」事がそのコツなんです😆🎤元気になりたい時ややる気を出したい時は、歌を歌うと心がスッ...

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