カルミアスタッフのブログ
私ごとですが私は
当社に入社して以来
「自炊」を続けております
美肌と食生活は密接に関係するため
当サロンは「毎日自炊」
というルールがあります。
私は入社前
私は入社前
自炊をすることが少なく
外食が多かったのですが
自炊の目的を知ることで
今では料理が楽しいと
感じるようになりました。
現在の食事は
現在の食事は
5年後10年後の体をつくる
と言われています
年齢が若いと
年齢が若いと
多少無理をしても
体にダメージが現れにくいため
食事を疎かにしてしまいがちです。
今はそれで良くても
今はそれで良くても
「食歴」という言葉があるように
必ず未来の自分に返ってきます。
肥満や糖尿病などの生活習慣病
肥満や糖尿病などの生活習慣病
ニキビやシミ
シワなどの肌トラブルは
出来るだけ避けたいですよね
いきなり完璧な食生活を送るのは
難しいと思います。
まずは少しずつ
未来の自分のために身体が喜ぶ食事を
取り入れてみてはいかがでしょうか？
サポートデスク 岡﨑あいこ