日焼けに負けない!
毎日真夏日が続いていますね。 休日はアウトドアや旅行など屋外で過ごされる方が多くいらっしゃると思います。 この時期の悩みが『日焼け』ですよね。 屋外に出る際、しっかりとし...
あなた様は1日にどのくらいの量の水を摂取なさっていますか? 人間の身体を作る物質の中で、もっとも多いのが水です。平均的な体重の成人でも約60%は水分で、幼児や子供では約80%にも及びます。...
皆様、7年後のご自分の肌を想像してみて下さい。どんな肌になっていると思われますか? 年齢は確実に重ねていきます。それに伴い肌のトラブルも増えるのは当然ではないでしょうか。...
皆様は「そわかの法則」をご存知でしょうか。先日セミナーに参加しそこで小林正観さんの著書の「そわかの法則」を学びました。 「そ・わ・か」とは「掃除」「笑い」「感謝」のことです。 1....