柚子で身体を整える!
私事ですが、今年も庭に柚子がたくさん実りました。 毎年この柚子を使って酢の物に入れたりジャムを作るのですが、1番のお気に入りは柚子をまるごと入れる「柚子湯」で身体を整...
私事ですが、今年も庭に柚子がたくさん実りました。 毎年この柚子を使って酢の物に入れたりジャムを作るのですが、1番のお気に入りは柚子をまるごと入れる「柚子湯」で身体を整...
私ごとですが私は肩こりがひどく昨年から整体に通っています。私は肩が下がっているいわゆる「なで肩」に加え肩が内側に入り込む「巻き肩」になっていました 日々の姿勢やデスクワークによって肩周りの筋...