美肌は夜に作られる
2020/10/23
「寝不足はお肌の大敵」「寝る子は育つ」これらの言葉を聞いたことはありませんか？ どちらも「睡眠」に関係する言葉です。 人間は「睡眠時」に成長ホルモンを分泌します。それにより子供は心...