カルミアスタッフのブログ

続きを読む

年代別肌トラブル〜30代編〜

2023/11/07

以前の山下のブログの年代別肌トラブルに続き、今回は30代女性に多い肌トラブルをご紹介します。 いちばん多い肌トラブルは【毛穴の黒ずみ】です。 30代になると肌の水分量が減り、弾力も...

続きを読む
続きを読む

りんごの効能

2023/11/01

秋の訪れとともに店頭に様々な秋の果物が並ぶようになりましたね その中でも昔から「医者いらず」と言われ、栄養価の高さが注目される「りんご」についてご紹介いたします。 りんごには　・抗...

続きを読む
続きを読む

習慣化のコツ

2023/10/29

｢毎日の入浴｣が美容や健康に良いことは広く知られています。 ですが忙しい日々が続くと、難しく感じる方も多いのではないでしょうか？ 私も以前は早く眠りにつきたいという気持ちから、シャ...

続きを読む
続きを読む

おすすめの日焼け止め

2023/10/21

10月も半ばを過ぎだんだんと涼しくなってまいりました 日差しも和らぎ、夏と比べて日焼け対策を油断してしまう季節ですよね 実は、夏に受けたダメージを回復しないまま秋の紫外線を浴びてし...

続きを読む
続きを読む

生理前の肌あれ対策

2023/10/09

生理前、皆さまはどのような肌トラブルが出ますか？ 多くの方がざらつきやニキビでお悩みだと思います 私自身も以前は、ニキビに悩まされておりました ですが、対策をおこなうよう...

続きを読む
続きを読む

バックマッサージ

2023/10/07

今の季節にオススメオプションメニュー「バックマッサージ」をご紹介いたします 肌寒くなってくると肩に力が入るため、肩凝りや背中のこりの原因になります。 背中には大きな筋肉「広背筋」が...

続きを読む
続きを読む

暑い時期の乾燥

2023/09/07

暑い時期のトラブルといえば、皮脂によるベタつきや毛穴のつまり、ニキビなどです。 ですが、隠れトラブルとして、「乾燥」がございます☝️ 乾燥の原因は…①ク...

続きを読む
続きを読む

早起きを習慣に

2023/09/01

身体に堪える暑さが未だ続いていますね 冷たいものの摂り過ぎや、暑さによる睡眠不足などで体調がすぐれない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 身体の調子を整えるために、体内時計を意...

続きを読む
続きを読む

暑い季節は代謝が下がる？

2023/08/27

まだまだ暑い日が続きますね。 暑い季節は代謝が上がるイメージですが、実は代謝が下がりやすい季節です。 汗＝身体を冷やすためです。 暑い季節は汗をかくことが増えますね更に冷...

続きを読む
続きを読む

クレンジングの重要性

2023/08/21

私は長年酷い顎ニキビに悩んできました隠すためにファンデーションを塗り、メイクを落とすために洗浄力が強いクレンジングを使用していました。  beforeの写真を見ていただいたら分かる...

続きを読む