今回は60代以降の

肌トラブルについて

ご紹介いたします！

年齢を重ねると、

肌老化によるトラブルが

多数出てまいります。

例えば…

・シミ

・シワ

・角質肥厚

・毛穴の開き

・くすみ

など、様々です。

肌老化の原因は、

ターンオーバーが乱れることです。

そのターンオーバーの乱れを

招く大きな要因が

⚫︎皮脂分泌の減少

⚫︎水分(汗)の減少

による「乾燥」です。

皮脂と水分が、

バランス良く混じり合うことで、

「保護膜」という肌を守る

役割をする膜となります。

皮脂と水分の分泌量が減ると、

保護膜が弱くなり肌内部の

水分が抜けやすくなり、

更に乾燥を招きます

そしてもう1つ、

乾燥を招く大きな原因が、

肌機能の低下です

肌は元々水分を保持する

機能がございますが、

その機能が低下することで、

水分を保持できなくなり、

乾燥してしまうのです

乾燥を防ぐことが、

肌老化を防ぐポイントです☝️

簡単にできる乾燥対策は…

⚫︎美容液をつける

化粧水やクリームだけでなく、

保湿や保護膜の代わりに

なるようなセラミドや

幹細胞配合の

美容液を活用しましょう！

⚫︎水分をこまめに摂る

1回にまとめて飲むのではなく、

コップ1杯の常温のお水を

10回位に分けてこまめに

摂りましょう！

⚫︎湿度を40%以上に保つ

30%以下になると、

肌内部の水分は奪われます。

加湿器などを使い

部屋の湿度を保ちましょう！

⚫︎夏以外も日焼け止めや

下地をつける

保護膜が弱くなっています。

肌を保護する日焼け止めや

下地をしっかりつけましょう！

など、気を付けてみてください👍️

まだまだ寒い時期が続きます。

暖房などで乾燥しやすい

季節ですので、

しっかり対策しましょう！

calmia 大瀬戸千幸