早朝の日光浴
2020/12/01
私事ですが毎日起きてすぐにやることがあります。 それは「日光浴」です カーテンを開けて朝日を浴びながら窓を開けて深呼吸をすることでより目覚めが良くなります。 朝は細胞が元...
