私ごとですが
先日自宅の断捨離を

おこないました。

断捨離の意味は

断＝入ってくる
不要なモノを断つ
捨＝不要なモノを捨てる
離＝モノへの執着から離れる

つまり単に

物が増えたから捨てるのではなく

自分にとって
「本当に必要なものを見つめ直す」
ことを意味しています。

そして断捨離で大切なことは
主体が自分であり
物ではない
ということです。

私はこれまで
購入して一回も着ていない服や
使っていないタッパーなど
捨てずに残していました。

これは
・綺麗な服だから価値がある
・壊れていないから
いつか使える
と物を主体に考えていた為です。

しかし自分を主体にして
・今後、着ることはない
・大量にタッパーが必要に
なることはない

と考えることで
捨てることができました。

それにより
部屋も心もスッキリとしました。

また自分に必要な物を見つめ直す
断捨離は物に限らず
気持ちの面でも行えます。

例えば
・失敗が怖い
・自分には出来ない
といった不の感情。

そのままにするのではなく
“自分には必要ない”と
断捨離出来れば
ステップアップにも
繋がります。

皆さまも断捨離で
本当に自分に必要なものを
見つめ直してみては
いかがでしょうか？

calmia 中西知花