ほどほどに
2023/03/13
皆様は、歯磨きに どのくらい時間を かけていらっしゃいますか？ 一般的には毎食後3分間の 歯磨きが推奨されています。 私は時間をかけて磨くと 綺麗になると思っていました。 しかし、やり過ぎると良くない...