良い眠りは食事から
2021/12/09
皆様は十分な睡眠がとれていますか？日本は平均睡眠時間が世界の中でも短く、6時間22分19秒という結果が出ているそうです。日本人は世界から見ても働き者が多いと言われますが、睡眠時間を削って働く方も少なく...