呼吸、浅くなっていませんか？
2019/07/05
普段当たり前にする呼吸に“正しい呼吸”があることをご存知ですか？ 人は一生の間で6～7億回呼吸をするそうです。呼吸の仕方ひとつで心身の健康を左右すると言われています。 私事ですが先...