酵素を取り入れる
2019/01/11
年末の忘年会から年始とたくさん美味しい物を召し上がったのではないでしょうか？ 本来冬は代謝が上がる為ダイエットに向いている時期です。 ですが加齢と共に体内の酵素が減少し代謝が落ちる...