意識的に呼吸をする
2018/07/17
【正しい呼吸】を意識していますか？ 人は一生の間で6～7億回呼吸をするのだそうです。 呼吸が浅いと血行が悪くなりむくみや便秘･肩こりなどが起きやすくなってしまいます。 ま...