カルミアスタッフのブログ

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幸せの特効薬

2022/08/19

これまでも何度か当ブログで登場したことのあるセロトニン (幸せホルモン)♪ 実は、セロトニンの約95％は、”腸”で作られ脳に運ばれます。 セロトニンは心と身体を安定させ、幸せを感じ...

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日焼け止めの落とし方

2022/08/17

毎日暑い日が続きますねこの時期になると、SPF50 PA++++の強めの日焼け止めを使う日が多くなります。 日焼けから肌を守るために重要な日焼け止めですが、「塗ること」に気を取られて「落とす...

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発言

2022/08/15

私には3歳の息子がいます。息子はやんちゃな性格でイタズラも多く毎日振り回されています そんな息子に私は、「〜したらダメって言ってるでしょ」と注意することがあります。すると、その言葉を覚えてい...

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夏野菜で精進料理

2022/08/13

今日からの数日はお盆期間ですね 仏教では、仏様の魂が帰ってくる年に1度の大切な日です。 仏教の教えでこの時期は、魚を捕るといった殺生が禁止されていることから肉や魚を使わないいわゆる...

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一日一善

2022/08/11

「一日一善」私が日々意識している言葉です。この一日一善は子供のころ、両親から教わりました 先日、この言葉を再度意識するできごとがありました。 スーパーで買い物中のご婦人のシルバーカ...

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ラクと楽

2022/08/09

私毎ですが、昨年末に生まれ育った町に家を建てました。 スーパーもコンビニも無い田舎町ですが、とても温かい人と人との関わりがあります。 畑で育った野菜や果物をおすそ分けしてもらったり...

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平和を繋ぐ

2022/08/07

今から77年前の8月6日、広島に原子爆弾が投下されました。 一瞬で街が消え、日常が奪われました。 77年という月日が経ち、戦争や原子爆弾の怖さを実際に経験された方の話を聴ける機会は...

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お酢の魅力

2022/08/05

暑い日が続きますが、体調を崩されてないでしょうか？ 私は夏バテ防止のため、食事やドリンクでお酢を摂るようにしています。 お酢に含まれる酢酸やクエン酸が、疲労物質と言われる乳酸をスム...

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原因をなくす

2022/08/03

新型コロナウイルスの感染予防対策として、手洗いや除菌が当たり前になった日々ですね。 先日の小西のブログで手荒れについてご紹介いたしましたが、私も季節関係なく指先の乾燥が気になるようになりまし...

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苦手意識を無くす

2022/08/01

私たち人間は誰しも「苦手意識」を持っていると思います。 私は学生時代勉強がとても苦手でした💦 勉強の中で苦手な分野に直面したとき、勉強に対して一瞬で苦手意識を持った...

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