カルミアスタッフのブログ
こちらをご覧くださいませ。
ニキビでお悩みのT様の
症例です。
2018.2月
↓
2018.8月
↓
約半年の経過段階の変化です。
大きなニキビが減り
全体的な赤みが引いているのが
お分かりいただけると思います。
ニキビの原因は様々ですが
食事も大きく関与します。
たんぱく質やビタミンの不足は
ニキビが治りにくく
油の摂り過ぎは
ニキビが出来やすくなる
原因の一つです。
食事を買ったもので
済ませる場合
単品ではなく
お肉や魚等でたんぱく質
サラダはなるべく
種類の多いものを
選んでビタミンを補うことが
大事です。
揚げ物を買って食べる場合は
キッチンペーパーを敷いて
電子レンジで温めてください。
油を20%程カット出来ます。
T様には当社取扱の
鎮静化粧品と
肌再生化粧品を
使用していただくと同時に
管理栄養士でもある中西が
食事の見直しを
させていただきました。
これから更なる肌改善を目指し
身体の中と外両面から
スタッフ一同サポートを
していきます。
美肌を作る食事で
お悩みの方は是非
ご相談くださいませ。
calmia 中西知花