カルミアスタッフのブログ

2018/08/19

ニキビの原因

こちらをご覧くださいませ。

 

ニキビでお悩みのT様の
症例です。


2018.2月

2018.8月

約半年の経過段階の変化です。

 

大きなニキビが減り
全体的な赤みが引いているのが
お分かりいただけると思います。

 

ニキビの原因は様々ですが
食事も大きく関与します。

 

たんぱく質やビタミンの不足は
ニキビが治りにくく
油の摂り過ぎは
ニキビが出来やすくなる
原因の一つです。

 

食事を買ったもので
済ませる場合
単品ではなく
お肉や魚等でたんぱく質
サラダはなるべく
種類の多いものを
選んでビタミンを補うことが
大事です。

 

揚げ物を買って食べる場合は
キッチンペーパーを敷いて
電子レンジで温めてください。
油を20%程カット出来ます。

 

T様には当社取扱の
鎮静化粧品と
肌再生化粧品を
使用していただくと同時に

管理栄養士でもある中西が

食事の見直しを
させていただきました。


これから更なる肌改善を目指し
身体の中と外両面から
スタッフ一同サポートを
していきます。

 

美肌を作る食事で
お悩みの方は是非
ご相談くださいませ。

calmia 中西知花