「ホルモンバランス」による

月経前の肌トラブルのお悩みを

皆様からよくお伺いします

実は私大瀬戸も

ホルモンバランスによる

肌トラブルに悩んでいる1人です

ホルモンバランスによる

肌トラブルの

代表的なものは以下です。

・月経前のニキビ

・シミ

この2つのトラブルが

起きる原因は、

・ニキビ

生理前に分泌される

ホルモンによって、

皮脂が多く分泌

してしまうためです。

・シミ

シミの中でも

「肝斑」は

ホルモンバランスと

直結しています。

月経前に濃くなり、

月経後半から月経後に

かけて薄くなります。

ですので、

この2つのトラブルは

月経がある間は

つきまとってくる

トラブルなのです

では、月経がある間は

このトラブルと付き合う

しかないのでしょうか？

そんなことはございません

ホルモンの周期に合わせて

必要なお手入れをしていけば、

問題はありません

・ニキビ

月経10日前位から

皮脂分泌は増えます。

それに合わせて

クレンジング・洗顔などの、

汚れ落としを念入りに

おこないましょう！

・シミ

肝斑は、先程お伝えした通り

月経前に濃くなり、

月経後半から月経後に

かけて薄くなります。

ですので、月経10日前位から

美白を強化してください！

簡単なことではありますが、

ホルモンの周期を知って

お手入れをすることで

トラブルを回避することが

できるのです✨

このお手入れ方法をコツコツ

することで、私はほぼ

目立たなくなりました

もちろんすぐ結果が出る

ものではなく、

長期的なお手入れに

なるかもしれません。

ですが、そのコツコツの

お手入れが1番重要です！

ホルモンの周期に合わせて

工夫してみてください

calmia 大瀬戸千幸