「春」と言えば何を

思い浮かべますか？

私は

花が沢山咲いている様子を

思い浮かべます

寒く色のない季節から一変、

春は色鮮やかで

綺麗な花が咲き

私達を楽しませてくれます。

花を見ると自然と心が落ち着き

癒されたことはありませんか？

実は、人は花を見ると

・ドーパミン

・オキシトシン

・セロトニン

この｢幸せホルモン｣が

分泌されると言われています。

そのためストレスが和らぎ、

幸福感が得られ

モチベーションもアップするのです🎵

なんと

花によるリラックス効果は

医学的にも

証明されているそうで、

花のある部屋では

花のない部屋と比較し

ストレス状態は25%低下し

リラックス状態は29%上昇

するそうです！

日々過ごす中で、

バランスが崩れることも

あると思います。

だからこそ毎日の暮らしに

ちょっとした花を添えて

癒されてくださいね🌼

サポートデスク 矢野広子