私事ですが

最近のマイブームあります。

それは

「ごぼう茶」を飲む事です

きっかけは30歳を境に

むくみや便通の悪さ

体重増加を感じるようになり

その改善のため、

飲み始めました。

ごぼうには

素晴らしい成分、作用が

ございます。

↓

●イヌリン→整腸作用、

利尿作用、血糖値降下作用

悪玉コレステロール排出

●リン→エネルギー代謝の補助

●カリウム→血圧降下作用

●アルギニン→成長ホルモンの分泌促進

（便秘解消・免疫力向上

肥満改善・大腸ガン予防

むくみ予防・風邪予防・利尿作用

動脈硬化改善・高血圧改善

新陳代謝促進）

など、嬉しい作用が

沢山あります。

今、普段摂る水分の500mlを

ごぼう茶に変えております。

ごぼう茶を飲み始めて

2ヶ月くらいに

なりますが、

前よりも便通が良くなった

ように思います。

そして入浴時の発汗量が増え

1日のむくみがリセットできている

ようにも感じます。

※今のところ体重の変化は

ございませんm(._.)m

腸内環境を整えることは

免疫力アップにも繋がります。

コロナ禍なのも踏まえて

身体を内側から整える

ごぼう茶、とてもおすすめです

calmia 竹村幸子