秋になり朝晩と肌寒さを

感じる季節になりました

この肌寒さで油断してしまうのが

「紫外線対策」です。

光老化という言葉もあるように

肌の老化の8割は

光老化と言われています。

（光老化は紫外線による老化です）

私事ではありますが

先日W杯バレーボールの観戦に

行き、テレビでも全試合観て

改めて感じたことがありました。

それは、バレー選手は肌が綺麗

ということです

年齢も関係すると思いますが

選手の皆さんはノーメイクでも

シミなど肌トラブルが

見受けられません。

バレーボールは

屋内のスポーツなため

紫外線を浴びることが

少ないからなのではないか？

と考えたりもしています。

『暑さが和らぐことで紫外線も減る』

これは間違いではありませんが

厳密に言うと

紫外線は一年中降り注いでいます！

特にUVAは

真皮層まで到達し、

シミ・シワ・たるみ

の原因になる紫外線です。

日焼け止めを塗るのは夏場だけ

という方もいらっしゃるかも

しれませんが

季節関係なく日焼け止めは

必須アイテムです。

紫外線対策をし

少しでも肌老化を

先送りしていきたいですね

calmia 竹村幸子