本日から3月ですね。

少しずつ暖かくなるこの季節
気になるのは
「花粉症」です。

現在日本では花粉症の方が
4割を超えているそうです。

花粉症の主な症状は
・目のかゆみ
・鼻水
です。

実はこの二つの症状は
肌にとても関係があります。

共通することは
「肌への摩擦」です。

目がかゆいと無意識に
目を「こする」

鼻水を噛む時
ティッシュで「押さえつける拭き取る」

この2点を1日に何度も
繰り返すことで
色素沈着や赤み、ひりつきの
原因になります

目周りのくすみや
小鼻周りの赤みなどの
肌トラブルに繋がりますので
できる限りの対策を
していきたいですね。

マスクや目薬で対策していく
ことも必要ですが
ヨーグルトや納豆などの発酵食品や
レンコンも良いそうです。

ぜひお試しくださいませ

calmia 竹村幸子