当サロンスタッフの
ルールのひとつ、

それは『自炊』です！

なぜ自炊をルール化しているかと
いうと、
美容従事者として
健康美を保つためです。

コンビニが増えて
食べたいものが
ずらりと並んでいて
すぐに食べれる時代です。

便利な世の中になり
時にはそこに甘えることが
あっても良いと思いますが
三食コンビニ！
というのは健康上あまり
オススメはできません。

なぜかというと
少なからず食品添加物が
入っているからです

食品添加物は
食品を長持ちさせたり
色や香りを良くするための
もので、決して身体に良いもの
ではありません

それぞれに入っている量は
わずかでも気にせずに食べていると
すごい量の添加物を摂っているのです。

毎日コンビニを続けると
１日大体19ｇの添加物を食べていて
一年間で7㎏も食べていることになります。

数値化すると恐ろしくなりますよね。

身体も肌もベースは食べ物です

自炊をして
健康的な身体と肌を
保っていきたいですね

※スタッフの昼食です。

calmia 竹村幸子