私事ですが私は

観葉植物を育てております。

ふと気付くと植物を

眺めていることがあります。

日に日に大きくなる植物の様子に

とても癒されています

観葉植物は健康に良いことを

ご存知の方は多いと思います。

具体的な例として

以下の内容が挙げられます。

◎リラックス効果

人は植物の緑を見ると

脳のα波が増幅します。

筋肉の緊張がほぐれるなど

心身ともに良い影響を

もたらす脳波です。

◎空気清浄効果

植物は光合成により

常に新鮮な酸素を作ります。

タバコの煙を浄化するものや

活性酸素を抑制する植物もあります。

◎乾燥対策

根から吸い上げた水分を

葉から蒸発させます。

植物は乾燥を感じると

自ら水分をたくさん出そうとするので

心地よい空間に繋がります。

美容や健康の為にリラックスは

とても大切です。

観葉植物を使い日常生活に

取り込むのも一つの方法です。

ストレス社会と言われる今

リラックスできる瞬間を

毎日沢山作っていきましょう

サポートデスク 岡﨑あいこ