五感

《視覚》《聴覚》《味覚》《嗅覚》《触覚》

ストレスや疲れから、五感が鈍っていませんか？

五感が鈍ると濃い味付けのものを

食べたくなったり

集中力欠如

常に眠い

寝ても疲れが取れない等

身心共に様々な影響が出てきます。

ですが五感を磨くことで

今まで気付かなかったことに

気付いたり

新しいアイデアや発想が

生まれたりするそうです。

例えば、日常で自然に触れる時間や

事柄を意識的につくること。

通勤途中に空を見上げてみたり

1輪でも花を活けてみたり。

この様にほんの少しのことで自然と

気持ちも穏やかになり

リフレッシュ出来ます。

せっかく気候の良い季節ですから

幅広い感受性で身近な秋を

満喫したいと思います。

日頃から五感を研ぎ澄まし、

気付きの多い実りある毎日を

送れるよう心がけ、

日々精進して参ります。

総務 野村 由貴