今回は、肌改善に

必要不可欠な

リンパマッサージの必要性に

ついてお伝えします。

人間の体内にはたくさんの

リンパ管が張りめぐらされています。

リンパ液がスムーズに

流れていれば、

老廃物を体外に運びだす

働きがしっかりとでき、

汗や尿などとして

排出することができます！

しかしリンパ の流れが

悪くなると余分な水分や、

老廃物が体内に溜まり

「むくみ」「こり」「くすみ」

「ターンオーバーの乱れ」

といったトラブルの原因に

つながってしまいます

リンパマッサージをすると、、

● 疲労回復

● スリミング効果

● こりの解消

● 免疫力の向上

● ストレス解消

リンパを流してあげることで

嬉しい効果がたくさん

ございます

ご自宅でできる簡単ケアを

ご紹介いたします

鎖骨の上のくぼみを

2本指でプッシュ

中指と人さし指を使い、

鎖骨の上にできるくぼみを

押していきます！

鎖骨の外側よりも内側を

メインにプッシュすると

リンパが流れやすくなり、

お家でも気軽にリンパを

流すことができますよ

当サロンでも

リンパマッサージをおこなって

おりますので、

是非ご利用くださいませ

これから寒さも増し

リンパや身体の血液の循環が

悪くなりやすい時期でも

あるので、リンパマッサージで

しっかりケアしてきましょう！

calmia 板垣ことみ