パソコンやスマートフォンを

見続けることによって

目の疲れを感じることは

ありませんか？

私は普段

パソコンを見ている時間が

長いために、

よく目の疲れを感じます

目の疲れを放っておくと

･目の周りの筋肉の緊張が

全身に伝わり、

肩や首にまで負担をかける。

･自律神経のバランスが崩れ

胃腸や精神面にも影響を及ぼす。

などの症状が現れます。

ちなみに私は以前まで

目の疲れからくる

肩こりにも悩んでいました。

このような症状を防ぐためには

日頃から疲れを取り、

溜めないように

することが大切です。

そこで私は、

寝る前にホットアイマスクを

使用するようになりました。

目の周りを温めて

血行を良くすることで

筋肉の緊張がほぐれ、

疲れがしっかり取れている

実感ができます

また、リラックス効果もあるため

睡眠の質が向上し、

翌朝スッキリ目覚めることが

できるようになったと

感じます。

目の疲れに悩んでいる

という方は

是非ホットアイマスクを

使用してみては

いかがでしょうか

サポートデスク 田中佑佳