私ごとですが、

数ヶ月前から

首から背中にかけて

繰り返しニキビが

できていました

背中は皮脂腺が多く

ニキビができやすい箇所の

ひとつでもあります。

繰り返しできる

ニキビ改善に向けて

以下の対策をしました。

①シャンプーを変える

シャンプーに入っている

シリコンの、洗い残しにより

背中の毛穴の詰まりになる

可能性があります。

そこでシャンプーを

ノンシリコンで

肌に優しい成分のものに

変えました。

②洗い方を変える

髪をすすぐ際は、

なるべく洗い流す水が

背中にかからないよう

意識したうえで

«髪→身体»

の順番で洗うようにしました。

また、古い角質である

タンパク質の汚れを

しっかり落とす為、

石鹸で身体を

洗うようにしました。

③インナーを変える

寒い時期には重宝する

「吸湿発熱素材」のインナーを

やめました。

この素材は、汗を吸収し

発熱する仕組みのため

必要以上に肌の水分を

奪うことがあります。

また化学繊維は

摩擦で静電気が発生するため、

肌への刺激になります。

コットンなど天然素材の

インナーが通気性も良く

おすすめです。

④保湿をする

肌は乾燥すると、

皮脂を多く分泌する可能性が

あります。

朝晩、必ず背中の保湿を

おこなうようにしました。

こちらは上記の対策をする前と、

対策を継続した

1ヶ月後の写真です。

まだニキビ痕は残っていますが

全体的な赤みが落ち着き、

毛穴やこもったニキビが

目立ちにくくなりました

トラブルの原因を追求し

対策することが大切だと

実感いたしました。

今後も綺麗な背中を目指して

継続してケアしていきます

サポートデスク 谷本由紀