最近、メディアで紹介の多い

身体に良いと話題の

「サバ缶」をご存知ですか？

私事ですが

小さい頃に食べたサバ缶の

生臭いイメージがあり

スーパーで見かけても

手にすることはありませんでした

ですが当サロンにお越しの

お客様から

サバ缶の美味しいレシピ

を教えていただき

今では我が家の定番メニュー

になりました

サバの身だけではなく汁ごと

カレーに入れたり

炊き込みご飯にしたりと

手軽に料理ができます。

そしてサバは

そのまま食べるよりも

缶詰めがより栄養価が高く

保存もでき

栄養を余すことなく

摂れるそうです

サバ缶の効果

●老化予防

●血流改善

●肥満予防

●骨の強化

●記憶力の維持

など様々な効果がございます。

魚を食べる機会が少ない方は

手軽に食べることができる

サバ缶をぜひお試しください

calmia 田中美帆