なかなか寝付けない

疲れがとれない

このようなことは

ございませんか？

特に季節の変わり目に

上記のようなお声を

いただくことが

多くございます。

またそれ以外にも

女性のほとんどが

肩こりや冷え

むくみなど悩みが耐えません

蒸し暑い日が続く時期でも

冷たい食べ物や飲み物

エアコンの風などで

身体は冷えてしまいます。

そんな冷えや

冷えからくる身体の不調の解消に

有効なのが入浴です

時間が無いからと

シャワーだけになる

湯船にはつからない習慣は

身体の循環が悪くなる

原因のひとつだそうです

正しい入浴方法は

39〜40℃の少しぬるめのお湯に

10〜20分湯船に

ゆっくり浸かることだと

言われています。

血流がよくなることで

疲労回復やコリを改善効果が

期待できます。

また身体を温めることは

自律神経を整える作用もございます。

循環が良くなると

肩こりやむくみも

解消しやすくなります

当社スタッフは日々

湯船に浸かる習慣があります

食事、睡眠、そして入浴は

健康や美肌には欠かせません

美は1日にしてならず

より多くの方々に

綺麗になる為の情報を

お伝えして参ります

calmia 行竹郁加