皆様は毎日習慣的に

心がけていることはありますか？

私はネガティブな思考を

克服しようと思ったことをきっかけに

毎日自分を褒めるようにしています。

正直始めた頃は

何を褒めたらいいだろうと

悩みましたが、

「今日もご飯作ってえらい！」

「早起き頑張ったね！」

と本当に些細なことから

褒めるよう心がけました。

その結果、

失敗や悪いことが起きたときでも

前向きな反省ができるように

なりました！

例えば

「こんな失敗をしたけど

今後失敗しないための

対策が立てれたね」

と次に繋がるポジティブな言葉が

頭に浮かぶようになったのです。

そして以前よりももっと毎日が

楽しく前向きなものに

変わったように思います✨

より楽しい人生を送るために

皆様も是非、毎日何か一つでも

自分自身を褒めてみてくださいね！

サポートデスク 中本友理