カルミアスタッフのブログ

365日紫外線は降り注ぐ

2018/10/19

10月に入り肌寒く感じる日も増えてきました。 ここで油断するのが『紫外線対策』です! 気温が下がり涼しくなると日焼け止めを塗らず過ごす方も多くいらっしゃいます。 確かに夏...

たったこれだけ!

2018/10/09

「ストレートネック」をご存知ですか?聞いたことはあってもどんな状態を言うのかご存知ない方も多いのではないでしょうか?本来首の骨は、上の画像のように湾曲がございます。 それが、姿勢の悪さや長時...

今の食事が未来の自分をつくる

2018/10/05

私ごとですが私は当社に入社して以来「自炊」を続けております美肌と食生活は密接に関係するため当サロンは「毎日自炊」というルールがあります。私は入社前自炊をすることが少なく外食が多かったのですが自炊の目的...

1日たったの2分間!

2018/10/03

柔軟体操やストレッチが身体に良いことはご存知だと思います。 ストレッチは『筋肉を良好な状態』にすることが目的で筋肉を引っ張って伸ばす動作です。 柔らかい身体を望むところですが身体の...

便秘の方必見です

2018/09/21

『便秘』今や2人に1人の女性にある症状だといわれています 排便は身体を健康的に保つ上でとても大切な習慣です。 例えば一週間排便がなかったとします。1日3食×1週間(7日間)=21食...

今更聞けないQ&A

2018/09/13

当サロンにお越しのお客様が「この歳になると今更聞けないことが以外と多いのよ」と仰っていました。 当サロンでおこなっているお手入れも疑問が解消するだけで肌調子が変わるかもしれません ...

使っている筋肉は約3割

2018/09/11

年齢を重ねるごとに気になる肌トラブルは「たるみ」と言われています。 特に口元の法令線は誰もが気にする部分だと思います。  そのたるみの原因は様々ですが大きな原因は筋肉の衰えだと言われています...

秋も朝洗顔のすすめ

2018/09/07

「乾燥が気になるから朝は水洗顔で済ませている」とお客様が仰っていました。 寒い時期になると朝の洗顔を水洗顔になさる方は多いと思います。 しかし当サロンではどの時期でも朝に泡の洗顔料...

夏の疲れにヘッドマッサージ!

2018/08/31

夏の紫外線をたくさん浴びた肌や頭皮は顔のくすみ、たるみの原因になります。 そして頭皮はそのままにしておくと秋から冬にかけて抜け毛が増えてしまうのです そこでおすすめしたいのがヘッド...

依存していませんか?

2018/08/17

麻薬と同じ またはそれ以上の依存性があると言われているのが砂糖です。日本人の2人に1人以上は砂糖依存症だそうです 糖分の多い食事は血糖値の急激な上昇と下降を引き起こしてしまいます。...