私事ですが、

毎年「しもやけ」で悩んでいます。
同じように悩まれている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

【しもやけの原因】は、
身体の血行が悪くなることで発症します。
冷気に繰り返しさらされたり、
手足に水分が残ったままにしておくと、
皮膚表面の体温が奪われるため

血行が悪くなります(>_<)

普段からしもやけになりやすい所を
しっかり温めておく事が大切です！

【しもやけのケア】には、
ビタミンEやトウガラシチンキなど、
血行を促進する成分を配合した
クリームを塗りマッサージします。

クリームを塗って外出される場合は、
冷気が直接あたらないように

手袋などを使用されると良いです。

ケアをしていても

しもやけになってしまった場合、
40度前後のお湯に浸けたり、
温風を当てるなどして温め、
血行を促進させましょう。

マッサージは逆効果になる

可能性があるため、
あまりお勧めはしません。

これからどんどん寒さが増していきます。
冬だからと諦めず、

今からケアしていきましょう(^｡^)！

総務   瀧本明恵