暑くジメジメした日が続き

身体のだるさを感じやすい気候ですね。

この季節は湯船に浸かる機会が減り

シャワーでさっと済ませることも

多いのではないでしょうか

しかし夏こそしっかり

湯船に浸かることが大事なんです。

美肌への効果や

冷え性解消の効果があります。

夏は冷房が効いてる室内にいる

ことが多いため室外との激しい

温度差により身体に備わっている

体温調節機能がうまく働かなく

なると言われています。

先日の真田のブログのように

身体が冷えることで代謝が落ち、

ターンオーバーが乱れてしまいます。

紫外線ダメージを受けやすい

夏の肌こそ身体の冷えを解消し、

肌の生まれ変わりを正常化することが

美肌への大切な一歩となるのです。

冷え性解消のためには湯船に浸かり

身体を芯から温め、体温調節機能を

正常に働かせることが大切です。

暑い夏こそ湯船に浸かる機会を増やし、

健康的に美肌への道に進みましょう

サポートデスク 杉本千鶴