カルミアスタッフのブログ

肌が乾燥した時は?

2019/01/17

当サロンにお越しの方によくお伺いすることがあります。 それは「喉がかわいた時に何が飲みたくなりますか?」という質問です。 あなた様はいかがでしょうか? 多くの方がサラッと...

酵素を取り入れる

2019/01/11

年末の忘年会から年始とたくさん美味しい物を召し上がったのではないでしょうか? 本来冬は代謝が上がる為ダイエットに向いている時期です。 ですが加齢と共に体内の酵素が減少し代謝が落ちる...

寝ながら美容

2019/01/07

部屋の乾燥が気になる季節ですね。 乾燥した空気は風邪やインフルエンザのウィルスを広がりやすくし肌を乾燥させ老化の原因にもなります 湿度を上げるために加湿器を使用したり洗濯物を部屋干...

冬の落とし穴

2018/11/27

これからの時期フェイスラインに・ニキビが出た・乾燥してごわつくなどのトラブルが起こる可能性がございます。  その原因は様々ですがもしかすると「冬ならでは」の原因かもしれません!...

寒天で美肌に!

2018/11/23

私事ですが私は最近「寒天」にはまっております 寒天は低カロリーでダイエット食のイメージをお持ちの方も多いと思います。ですが実は健康や美肌づくりにもとてもオススメの食材なのです!①豊富な食物繊維で便秘解...

紅葉で身も心もリフレッシュ!

2018/11/15

私事ですが毎年、友人達と「秋のスケッチ大会」を開催しております。山あいの渓谷を歩きつつお弁当やスケッチを楽しむ会です 木々の紅葉には勿論ですが川のせせらぎや鳥のさえずりなど四方八方を自然に囲...

1年で7㎏も食べている

2018/11/13

当サロンスタッフのルールのひとつ、それは『自炊』です! なぜ自炊をルール化しているかというと、美容従事者として健康美を保つためです。 コンビニが増えて食べたいものがずらりと並んでい...

跳ぶダイエット

2018/11/09

日に日に寒くなり少しずつ冬の匂いになってまいりましたね。 特に年末年始は忘年会や新年会などなにかと付き合いも増え「体重が増える」女性に大敵の季節がやってまいります そこで!おすすめ...

365日紫外線は降り注ぐ

2018/10/19

10月に入り肌寒く感じる日も増えてきました。 ここで油断するのが『紫外線対策』です! 気温が下がり涼しくなると日焼け止めを塗らず過ごす方も多くいらっしゃいます。 確かに夏...

たったこれだけ!

2018/10/09

「ストレートネック」をご存知ですか?聞いたことはあってもどんな状態を言うのかご存知ない方も多いのではないでしょうか?本来首の骨は、上の画像のように湾曲がございます。 それが、姿勢の悪さや長時...